052-833-8155

アーチェリーサーチ

12
point

筋トレはなにをすればいいですか?

2019-11-07 09:39:02 [NO:2667] 12

アーチェリーについて質問です。

高校からアーチェリーをはじめて、今5ヶ月くらい経ち、先日の大会で勝ち上がり70mを打つことになりました。
元々サイトがみんなより低くて、ポンドをとりあえず4ポンドあげてなんとか練習しているのですが、右に行ったり上に行ったり下に行ったり届かなかったりとバラバラです。
安定させる方法を知りたいです あともっと腕の筋肉をつけたいです。
筋トレはなにをすればいいですか?






筋トレはなにをすればいいですか?

URL:https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14215122399?__ysp=44Ki44O844OB44Kn44Oq44O8